반응형 불면증영양제1 불면증극복하는법 - 20년 불면증을 한번에 해결해준 영양제 3가지 소개 불면증극복하는법 - 20년 불면증을 한 번에 해결해준 영양제 3가지 소개 갑자기 찾아온 불면증 안녕하세요 저는 현대인의 고질병 불면증을 매우 오랫동안 앓고 있었습니다. 매우 오랜기간 잠이 들지 않아 잠들려고 마시던 술 한잔이 한잔이 두 잔, 두 잔이 세잔 나중엔 취하지 않으면 잠들지 않는 지경에 이르렀고 이걸 고쳐보려고 운동도 하고, 피곤하면 잠이 잘 올 거라 생각해 하루정도 밤을 새워보기도 했지만 불면증은 한 번에 가시질 않더라고요. 다음날 스케줄에 지장을 주지 않으려다 보니 오히려 술에 의존하게 되는 생활이 길어졌습니다. 심지어 저는 현재 밤에 근무하기 때문에 아침에 잠자리에 드는데 암막커튼을 쳐도 밝은 햇빛이 창문 틈 사이로 비칠 땐 정말 미쳐버릴 것 같았습니다. 그런 저에게 정말 한줄기 빛 같았던.. 2021. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
